CMM USERA. Acariciar la cola del gorrión.

Muy buenos días  🙌🏽☀️ 

📌La Organización Mundial de la Salud reconoció al tai chi chuan como una disciplina con amplios beneficios terapéuticos y de gran aporte a la salud

El alto reconocimiento ha llevado a que su práctica sea investigada en diversas clínicas, hospitales y universidades del mundo.🤓

Con este vídeo podéis practicar uno de los movimientos  de esta disciplina.

¡No olvidéis realizar el calentamiento!

Gracias Jesús, por este vídeo y enseñar Taichi, en  los CMM de Usera

Feliz fin de semana🙌🏽♥️

CMM USERA. Módulo 38. Excel Sesión 8.

Buenos días a todas y todos 😃😄

📆En la clase de informática online de hoy, Chema, nos enseña un vídeo tutorial Módulo 38 Excel Sesión 8. Corrección Ejercicio Excel, factura de compras

¿Te animas a probarlo? 

Ven a conocer todos los talleres que tenemos disponibles en los centros y mantén tu cuerpo y mente activos.

¡Te esperamos!✅⌛

CMM USERA. EL SKETCH CON SARA.

Buenos días a todas y todos 😃😄

📆Hoy de nuevo Sara, una de las monitoras de los Centros Municipales de Mayores de Usera que imparte clases de teatro 🎭en Loyola de Palacio nos trae un nuevo tutorial.

Os invitamos a ver este vídeo didáctico donde Sara nos explica  "El Sketch", pieza corta de humor.

¿Te animas a participar?

Ven a conocer todos los talleres que tenemos disponibles en los centros y mantén tu cuerpo y mente activos.

¡Feliz  semana!! 😊😊😃😃

CMM USERA. Partir crin con Jesús

 Muy buenos días ☀️ 

Os contamos los cinco motivos por los que te encantará hacer taichi en los CMM Usera y a tu cuerpo también:

🙌🏽 Alivia insomnio, migrañas y dolores musculares

🙌🏽 Mejora el sistema cardiovascular y respiratorio 

🙌🏽 Fortalece las extremidades

🙌🏽 Mejora la fuerza muscular

🙌🏽 Mejora la Hipertensión arterial

Con este vídeo podéis practicar uno de los movimientos  de esta disciplina.

¡No olvidéis realizar el calentamiento!

Gracias Jesús, por este vídeo y enseñar Taichi, en  los CMM de Usera

Feliz fin de semana🙌🏽♥️

CMM USERA. Módulo 37.Excel Parte 7

Buenos días a todas y todos 😃😄

📆En la clase de informática online de hoy, Chema, nos enseña un vídeo tutorial "Excel Sesión 7. Corrección Ejercicio Excel, explicada por Chema" ¿Te animas a probarlo? 

Ven a conocer todos los talleres que tenemos disponibles en los centros y mantén tu cuerpo y mente activos.

¡Te esperamos!✅⌛

CMM USERA. Módulo 36.Excel Parte 6

 Buenos días a todas y todos 😃😄

📆En la clase de informática online de hoy, Chema, nos enseña un vídeo tutorial "Excel Sesión 6. Hoja de cálculo con Chema"

¿Te animas a probarlo? 

Ven a conocer todos los talleres que tenemos disponibles en los centros y mantén tu cuerpo y mente activos.

¡Te esperamos!✅⌛

CMM USERA. Módulo 35.Excel Parte 5

Buenos días a todas y todos 😃😄

📆En la clase de informática online de hoy, Chema, nos enseña un vídeo tutorial "Excel Sesión 5. Hoja de cálculo con Chema"

¿Te animas a probarlo? 

Ven a conocer todos los talleres que tenemos disponibles en los centros y mantén tu cuerpo y mente activos.

¡Te esperamos!✅⌛

8M 2024. ARTE Y FEMINISMO CON CELIA

 

Arte & Feminismo💜🎨

Os presentamos este tutorial de cómo hacer un sencillo collage, como expresión artística.

En este caso, se ha elegido a Virginia Woolf, pionera escritora , activista y feminista del siglo XX, y referente mundial

Gracias a Celia, la profesora de Dibujo y Pintura de los CMM Usera, por este maravilloso trabajo

“No hay barrera, cerradura, ni cerrojo, que puedas imponer a la libertad de mi mente”

Virginia  Woolf

Hoy y siempre ¡Feliz Día Internacional de la Mujer!💜

CMM USERA. CONECTAD@S MÓDULO 34

Buenos días a todas y todos 😃😄

📆En la clase de informática online de hoy, Chema, nos enseña un vídeo tutorial "Excel Sesión 4. Crear lista personalizada. Añadir filas y columnas"

¿Te animas a probarlo? 

Ven a conocer todos los talleres que tenemos disponibles en los centros y mantén tu cuerpo y mente activos.

¡Te esperamos!✅⌛

CMM USERA. Arte e Historia con Yoan. Referentes arquitectónicos del Gótico

Buenas tardes!!

Soy Yoan, técnico de los CMM de Usera. En esta ocasión os comparto un video el cual nos permitirá informaros acerca de algunos elementos y características formales de la arquitectura gótica, así como referentes puntuales en favor de su reconocimiento estilístico.

Este breve conversatorio procura, además de caracterizar dichos referentes arquitectónicos, valorizar el estilo gótico ante la presencia de una nueva manera de ver el arte religioso en comparación con los antecedentes medievales como la arquitectura románica y su posición más cerrada en cuanto a su proyección artística de talante más moralista y apocalíptica, dígase, entre otras razones, la propuesta de planta, cristalerías, contrafuertes, arbotantes y ascensión en términos de espacialidad y renovación  espiritual.

¿Te animas a participar ? Ven a conocer todos los talleres que tenemos disponibles en los centros y mantén tu cuerpo y mente activos. Feliz semana!!😃😄😃

CMM USERA. MICROTEATRO CON SARA

Buenos días a todas y todos 😃😄

📆 Hoy de nuevo Sara, una de las monitoras de los Centros Municipales de Mayores de Usera que imparte clases de teatro 🎭 en Loyola de Palacio nos trae un nuevo tutorial.

Os invitamos a ver este vídeo didáctico donde Sara nos explica el "Microteatro"

¿Te animas a participar?

Ven a conocer todos los talleres que tenemos disponibles en los centros y mantén tu cuerpo y mente activos.

¡Feliz  semana!! 😊😊😃😃

COMPARSAS 2024

Buenas tardes a todas y a todos.

Dando por finalizado el carnaval y sin ganas de decirle adiós, nos despedimos de él hasta el próximo año.

Para hacerlo más llevadero os dejamos un vídeo de recuerdo de nuestras comparsas.

Ven a conocer todos los talleres que tenemos disponibles en los centros y mantén tu cuerpo y mente activos.

¡Feliz semana! 

CMM USERA. LA POESÍA EN EL TEATRO.

Buenos días a todas y todos 😃😄

📆Hoy de nuevo Sara, una de las monitoras de los Centros Municipales de Mayores de Usera que imparte clases de teatro 🎭en Loyola de Palacio nos trae un nuevo tutorial.

Os invitamos a ver este vídeo didáctico donde Sara nos explica "La poesía en el teatro"

¿Te animas a participar?

Ven a conocer todos los talleres que tenemos disponibles en los centros y mantén tu cuerpo y mente activos.

¡Feliz  semana!! 😊😊😃😃